اکسیژن

همیشه برای من این سؤال بود که چگونه می‌توانم زندگی شادتری را تجربه کنم و چگونه می‌شود انسان همیشه حال درونی‌اش خوب باشد و در کنارش بتواند روابط عاطفی سالم و ماندگاری را بسازد و به موفقیت و دستاوردهای بزرگی برسد تا بر اساس آنها بتواند به مردم بیشتر خدمت‌رسانی کند.

در این کتاب درباره همین موضوعات، یعنی چگونه حال درونی خودمان را خوب کنیم، صحبت کردم و مناسب افرادی است که برای خود و زندگی‌شان هدفی دارند و می‌خواهند شادتر و زیباتر زندگی کنند.

من به‌عنوان کسی که سال‌ها در عرصه تئاتر فعالیت کردم و در زمینه فلسفه، هنر، روانشناسی، مهارت های ارتباطی وسواد عاطفی مطالعات و تجربیات زیادی داشتم و بیش از صدها نفر را مربیگری کردم و راه را به آنها نشان دادم، در این کتاب تجربه و علم را تلفیق کردم تا بتوانم تأثیرگذاری‌ خود را بیشتر کنم.

مثال‌هایی از زندگی شخصی خودم آورده‌ام تا برای مخاطب ملموس‌تر و باورپذیر‌تر باشد و امید دارم که مورد عنایت و محبت شما عزیزان قرار بگیرد.

در مقام یک مربی و مدرس مهارت‌های ارتباطی، همیشه این سؤال از من پرسیده می‌شد که «چگونه شاد زندگی کنیم وقتی شرایط اقتصادی و اجتماعی مناسب نیست؟»، «چطور به آرامش درونی برسیم؟»، «چطور گذشته تلخ خود را فراموش کنیم؟»، «آیا می‌شود به صلح درونی رسید و روابط عاطفی عالی ساخت؟»، «چگونه هدف‌گذاری کنیم؟» و... .

پاسخ این سؤال‌ها را می‌توانید در لابه‌لای صفحه‌های این کتاب جست‌وجو کنید. مانند دیگر حقیقت‌های جهان، راز شاد‌زیستن و رسیدن به آرامش درونی با ایجاد انگیزه و وارد‌کردن اکسیژن تازه به روح و روانمان ممکن.. می‌شود.

امیدوارم نوشته‌هایم بتواند به شما عزیزان کمک کند تا به زندگی خود جان تازه‌ای ببخشید.